Shaping Pro

Je bent behoorlijk succesvol met afslanken, maar je merkt dat cliënten meer willen. Ze willen geen kilo's kwijt, ze willen een ander lichaam. Dat vereist een hele nieuwe specialisatie, namelijk die van shaping.

Mannen benchen zich te pletter voor een grote borstkas en dat terwijl maar weinig vrouwen, het bodybuilderstype aantrekkelijk vinden. Vrouwen laten zich verleiden tot het doen van de eeuwige squats en lunges voor de perfecte billen. Die blijken zelfs met hele zware gewichten, geen resultaat op te leveren. Metabole circuits, superset trainingen, HIIT, natuurlijke hormoonbeïnvloeding, hoe effectief zijn ze nu echt? Shapen gaat verder dan alleen spieren en vet. Het gaat om esthetisch inzicht, het gaat om effectieve biomechanica en op een juiste manier trimmen. Je leert het allemaal in één middag en je gaat naar huis met een uniek systeem, dat wetenschappelijk solide is en in de praktijk heel effectief!

Leerdoelen