|
Hoofdmenu
Zoeken
|
| Actueel : Fysiotherapie, pilates en PT profitereren van nieuw core inzichten |
| Gepost door chivo op 04-03-10 (241 gelezen) |
In de core-serie van Chivo, werd vorige week een workshop gehouden over de de laatste inzichten in coretraining. Niet alleen weten, maar ook voelen was het devies. Zowel preventief trainen als therapie blijken in elkaars verlengde te liggen, als gezond bewegen centraal staat. Kenmerkend aan Chivo is dat men de laatste wetenschappelijke inzichten, kan verenigen met de praktische werkelijkheid. Van best-evidence naar best practices |
|
| Actueel : Antioxidanten claims massaal van tafel geveegd door Europese commissie |
| Gepost door chivo op 04-03-10 (174 gelezen) |
Hoewel antioxidanten toch echt uit zijn, neemt het aantal producten met antioxidatieve claims nog steeds toe. Onderzoek laat ook zien dat vermelding op het product, het koopgedrag beïnvloedt (Mintel 2009). De onderliggende theorie van vrije radicalen, die het lichaam terroriseren, is dan ook biochemisch solide. Als antioxidanten in functionele voeding ook echt de verlossers zijn, hoe kan het dan zo zijn dat de Europese claims, na een kritische beoordeling, bijna allemaal van tafel zijn geveegd. |
|
| Actueel : Blootvoets hardlopen, beter? |
| Gepost door chivo op 03-03-10 (225 gelezen) |
Onze geschoeide maatschappij heeft onze voeten nog passiever gemaakt dan de rest van ons lichaam. Dit ondergewaarde deel van het lichaam bestaat uit meer dan 100 spiertjes en ligamenten, 26 botjes en 33 gewrichten. Net als elk ander deel van het lichaam moeten ze getraind worden. Dat lukt niet als ze weggepropt zitten in supercomfortabele schoenen, die de klappen opvangen. Een onderzoek naar voeten gebruiken zoals het hoort. |
|
| Actueel : Hoe nuttig is bedrijfsfitness? |
| Gepost door chivo op 01-03-10 (207 gelezen) |
Ook na de fiscale verruiming van de belastingwet bedrijfsfitness is het nog niet duidelijk, hoeveel (gezondheids)winst dit gaat opleveren. De gemiddelde bedrijfsfitnesser is jonger dan 30 (TNO 2008) en daarmee minder gevoelig voor de welvaartziekten, die fitness juist zou moeten bestrijden. Daarnaast is het uitval hoog, namelijk tussen de 11 en 50 procent na een jaar. De frequentie is met 2,0 tot 4,1 keer per maand, te laag voor daadwerkelijke gezondheidswinst. Rokers en zelfs ex-rokers, die een aantoonbaar hoger verzuimpercentage hebben (CBS 2008), zijn opvallend afwezig in dit soort fitnessprogramma's. De grootste groep uitvallers van dit soort fitnessprogramma's zijn de managers en specialisten (TNO 2008). Ze zijn ouder, werken onder stressvolle omstandigheden en juist gevoelig voor welvaartsziekten. Bedrijfsfitness bereikt duidelijk niet de juiste doelgroep. Wellicht is het tijd voor een andere aanpak. |
|
| Actueel : Gewichtsconsulent naar een hoger plan! |
| Gepost door chivo op 01-03-10 (314 gelezen) |
Het rapport van het convenant overgewicht laat zien dat er nog veel moet gebeuren in Nederland. De gewichtsconsulent kan daarbij een nuttige rol spelen. Feedback van praktiserende gewichtsconsulenten vertelt ons dat er behoefte is aan meer en betere tools. Verder is er veel verwarring over fabels en wetenschappelijke feiten. Chivo lanceert daarom een gewichtsconsulenten opleiding op HBO niveau, de Gewichtsconsulent Plus! |
|
| Actueel : Bestaat Neurolinguistisch Programmeren (NLP) nog? |
| Gepost door chivo op 21-02-10 (260 gelezen) |
We hebben in het verleden, de wetenschappelijke onderbouwing van de (klassieke) NLP claims ter discussie gesteld (Lees 'NLP, wat feiten!'). Het gaat dan om claims die beschreven zijn door de uitvinders Bandler en Grinder (1975). Het interessante is dat de coaches, die kenbaar maken dat ze NLP praktiseren, zich helemaal niet herkennen in onze bezwaren. Ze claimen dat het een verouderde kijk is op NLP. Daarbij vertellen ze over technieken die ze nu hanteren, waarvan we weten dat deze helemaal niets met NLP van doen hebben. Daarmee rijst de vraag of NLP (nog) wel bestaat. |
|
| Actueel : Paleo (oer)dieet zorgt voor osteoporose? |
| Gepost door chivo op 19-02-10 (378 gelezen) |
Er is algemeen consensus over de botaantastende eigenschappen van verzurende producten, zoals vlees. Bij het verhogen van de vleesconsumptie neemt namelijk het gehalte calcium in de urine toe. Daarom zou er licht basisch gegeten moeten worden. Volgens Eaton, die toch wel de wetenschappelijke grootvader van de oerleefstijl genoemd mag worden en Cordain (auteur Paleo dieet), die wellicht dan de vader genoemd mag worden, eten jager-verzamelaars veel vlees, maar is het toch licht basisch. Deze twee vooraanstaande en gezaghebbende wetenschappers moeten nu zien te verklaren, waarom een recente zeer gedegen analyse uitwijst, dat minimaal de helft van de jager-verzamelaars voedingspatronen juist verzurend is. |
|
| Actueel : Kan het lichaam op slot? Over trage stofwisseling! |
| Gepost door chivo op 18-02-10 (442 gelezen) |
Het wordt vaker geroepen dat bij streng dieten het lichaam op slot gaat, wat dan zou moeten betekenen dat het lichaam niet meer kan afslanken. Dit fenomeen wordt bij atleten, energie-efficiëntie genoemd en zou betekenen dat de energie-balans niet zou kloppen. |
|
| Actueel : Standpunten aspecifieke lage rugpijn 2010! |
| Gepost door chivo op 18-02-10 (313 gelezen) |
De afgelopen jaren heeft Chivo haar standpunten over de behandeling van aspecifieke lage rugklachten in talloze artikelen beschreven en uitgesproken op evenementen. Dit heeft ook zijn effect gehad op de wijze waarop we (preventieve) trainingen hebben ontworpen en kunnen onderbouwen. Deze standpunten zijn heel behoudend, maar soms in schril contrast met wat er in de praktijk gebeurt. Gelukkig hebben we veel behandelaars kunnen bereiken, die ons de ruimte hebben gegeven om onze zaak voor te leggen. Het heeft geleid tot betere resultaten in de praktijk, zo is ons talloze malen enthousiast gemeld. In 2010 blijven onze standpunten ongewijzigd en nemen ze alleen maar in bewijskracht toe. Dit artikel geeft een beperkt overzicht van onze standpunten en een selectie van gepubliceerde inzichten uit 2009, waarna we vooruit blikken op dit jaar. |
|
| Actueel : Pompen of verzuipen, de Slim Belly |
| Gepost door chivo op 16-02-10 (820 gelezen) |
De zo gewenste sixpack is volgens vele producten binnen handbereik. Zet hem onder stroom (abtronic), of lekker in de sauna(belt) of pomp die six-pack eruit met de SlimBelly, die opgevolgd wordt door de nog slimmere BetterBelly. Van 3 tot 24 centimeters van de buikomvang af in 4 weken, Doe daarom mee met een onderzoek, zo kregen tienduizenden mensen de afgelopen maanden te horen van fitnesscentra. Kost natuurlijk wel wat, maar dan zit je in een heus onderzoek! Altijd interessant, een fysiologisch onderzoek geïnitieerd door een marketingbureau(?)! |
|
|
|
Login
Nieuwsbrief
Laat emailadres achter als je kosteloos onze nieuwsbrief wilt ontvangen met artikelen die je nergens anders zult lezen
Advertenties art
|
| |
